Desacelere e

relaxe!

Principalmente nas grandes cidades, a vida moderna exige cada vez mais dos indivíduos. É competição e ansiedade gerando cansaço e esgotamento profundo. O estresse vem como resposta do organismo a essas sobrecargas físicas e emocionais e, em conjunto com outros fatores, pode contribuir para a hipertensão e doenças do coração.

O estresse é uma reação normal, só passando a ser prejudicial quando se mantém de forma inadequada e por período prolongado. Pensamentos frente aos acontecimentos do dia-a-dia, características pessoais, ansiedade e reações à vida, são fontes de estresse. Somando-se a isso, outros fatores cotidianos, que também potencializam seus efeitos, criam uma desarmonia no organismo, resultando na sobrecarga de órgãos vitais, deixando-os doentes.